Как подготовиться к анализам крови и мочи, чтобы не пересдавать

Зачем готовиться

Многие показатели анализов чувствительны к еде, лекарствам, физической нагрузке и времени забора. Из-за нарушений подготовки результаты часто оказываются «случайно» завышенными или заниженными — и анализ приходится пересдавать. Несколько простых правил помогают этого избежать.

Общие правила

Время сдачи

Большинство анализов сдают утром, с 7 до 11 часов. У многих гормонов и биохимических показателей есть суточные колебания: кортизол, тестостерон, железо утром выше, чем вечером. Лаборатории ориентируются именно на утренние референсные значения.

Голод и вода

• Натощак — для биохимии, гормонов, глюкозы, липидного профиля. Пауза без еды 10–12 часов. Воду пить можно.
• Полупустой желудок — для общего анализа крови достаточно 4–6 часов без еды.
• Без воды и еды утром — для теста толерантности к глюкозе (ОГТТ).

Алкоголь

За 48 часов до анализов исключите алкоголь. Он искажает АЛТ, АСТ, ГГТП, триглицериды, мочевую кислоту, влияет на тромбоциты и СОЭ.

Физические нагрузки

Не тренируйтесь интенсивно за 24 часа до сдачи. Мышечная работа повышает АСТ, КФК, мочевину, лактат и может повлиять на ОАК.

Курение

За 30–60 минут до забора крови не курите. Никотин временно меняет уровень глюкозы, кортизола, гемоглобина.

Стресс и эмоции

Постарайтесь приехать на 10–15 минут раньше и спокойно посидеть. Острый стресс поднимает кортизол, глюкозу, лейкоциты.

Отдельные ситуации

Перед липидным профилем

Помимо общего голодания 12 часов, за 2–3 недели до анализа постарайтесь не менять резко питание. Если только сели на жёсткую диету или, наоборот, перешли на праздничный стол — результат не отразит ваш обычный уровень липидов.

Перед глюкозой и HbA1c

Глюкоза — строго натощак, минимум 8 часов без еды. HbA1c показывает усреднённый уровень глюкозы за 2–3 месяца и от вчерашнего ужина не зависит — его можно сдавать в любое время дня и не обязательно натощак.

Перед гормонами щитовидной железы

ТТГ, Т3, Т4 сдают утром, натощак. Если принимаете L-тироксин или другие гормоны щитовидки — обсудите с эндокринологом, когда сделать перерыв перед анализом.

Перед ОАК

Сдавайте утром, желательно натощак или после лёгкого завтрака (без жирного). За 30 минут — без курения, по возможности без стресса.

Перед общим анализом мочи

• Утренняя средняя порция.
• За сутки — без алкоголя, свёклы и моркови (меняют цвет).
• Не сдавать во время менструации.
• Гигиена чистой водой без мыла.
• Стерильный контейнер из аптеки.
• Доставить в лабораторию в течение 1,5–2 часов.

Перед анализом на скрытую кровь в кале

За 3 дня — без красного мяса, рыбы, помидоров, свёклы, препаратов железа, аскорбиновой кислоты. Иначе высока вероятность ложноположительного результата.

Лекарства

Многие препараты влияют на результаты. Главное правило — никогда не отменяйте лекарства самостоятельно. Если врач хочет видеть анализ «без лекарства», он сам подскажет, за сколько дней их отменить и есть ли альтернатива.

Что часто искажает результаты:

• Антибиотики — влияют на лейкоциты, общий анализ мочи.
• Глюкокортикоиды — повышают глюкозу, лейкоциты, снижают эозинофилы.
• Статины — могут повышать АЛТ, АСТ, КФК.
• Метформин — снижает уровень B12 при длительном приёме.
• Препараты железа — искажают анализ на скрытую кровь.
• Витамин C в больших дозах — ложноотрицательная глюкоза в моче.
• Мочегонные — меняют электролиты (калий, натрий) и мочевину.

При сдаче скажите лаборанту и впишите в направление: какие препараты принимаете, как давно и в какой дозе.

После анализа

Если получили результат с отклонениями — не пытайтесь лечиться по интернету. Соберите все ваши бланки за последние полгода-год и идите к терапевту с готовыми вопросами. Хороший шаг перед визитом — подготовить расшифровку: сравнить с нормами, отметить динамику, понять, какие показатели в группе риска. Это экономит время на приёме и помогает не упустить важное.

Анализ ОК — информационный сервис. Текст не заменяет очный приём врача и не является медицинским заключением.